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ランニングの日々
去年は一輪車にはまってしまいました。今年こそウルトラマラソンに挑戦します。
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風邪をひいた
浜松まで走りに行った翌朝、起きたら風邪を引いていた。
前夜走ったのがよくなかったか。
おかげで月間走行距離は350kmでストップ。
明日も走るつもりはないので、今月はこれにて打ち止め。

400km行けると思ったんだけど、なかなか簡単には行かない。
風邪は仕方ないと思いたいけど、走りすぎによる疲労蓄積の結果であることに疑いはない。最近は明らかに疲れが抜けてなくて、いつでも脚がつりそうな状態だった。要は体力不足ということ。

クラウンメロンマラソンまであと10日。疲れを抜くいい休養になったのかもしれない。
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